O que é PSICOTERAPIA?

Um convite para reencontrar-se...

Entendendo a Psicoterapia.

A função da Psicoterapia é lhe proporcionar uma visão mais ampla sobre si mesmo, levando-o para um auto-conhecimento de suas sensações, emoções, sentimentos, bem como nos momento dificeis na qual você pode estar passando.
Um conhecimento que muitas vezes já existe, mas que você não consegue lidar, sentindo-se aprisionado em determinadas situações.
Nesse processo, as suas questões pessoais são trabalhadas, favorecendo o auto-conhecimento e o seu bem-estar, assim como uma reorganização pessoal, ajudando-o a enfrentar melhor suas questões e sentimentos que podem estar impedindo o seu desenvolvimento psíquico e individual.

Qual a duração do processo?

O tratamento Psicoterapêutico necessita de um tempo que não se pode precisar especificamente, para que a pessoa junto com profissional possa entender o que está ocorrendo, e possa se situar melhor dentro de sua vida. A freqüência é no mínimo semanal, e cada consulta tem a duração de 45 a 50 minutos.

Quais são os benefícios ?

Os benefícios da Psicoterapia para a sua saúde são vários e entre eles estão:
* Melhora na qualidade de vida
* Aumento da auto-estima
* Maior segurança em tomadas de decisões
* Autonomia
* Amadurecimento pessoal
* Equilíbrio/estabilidade emocional entre muitos outros.
Ela pode também ser utilizada de maneira preventiva, evitando que possíveis problemas psicológicos venham a se desenvolver ou evoluir quando não tratados de maneira adequada. É indicado que se procure um profissional para que este possa auxiliá-lo na compreensão de seus sintomas e dificuldades, pois assim estará poupando seu tempo e evitando maior desgaste e sofrimento psíquico.

Quais são as abordagem psicoterapêuticas?

Dentro da psicologia existem diferentes abordagens teóricas. O terapeuta escolherá a sua linha de atuação dentro daquela teoria que mais se aproxima do que ele acredita.
Desde minha formação, me dedico ao estudo da Psicanálise, com base no referncial teórico de Donald Woods Winnicott.
Winnicott foi um dos primeiros autores a hierarquizar o papel da mãe no funcionamento mental da criança. Ele considerou que a mãe intervém como ativa construtora do espaço mental da criança. Nna teoria psicanalítica de Winnicott o ser humano não é apresentado como um objeto da natureza, mas sim como uma pessoa que para existir precisa do cuidado e atenção de um outro ser humano.
Segundo Winnicott, cada ser humano traz um potencial inato para amadurecer, para se integrar; porém, o fato de essa tendência ser inata não garante que ela realmente vá ocorrer. Isto dependerá de um ambiente facilitador que forneça cuidados que precisa, sendo que, no início, esse ambiente é representado pela mãe suficientemente boa.
É importante ressaltar que esses cuidados dependem da necessidade de cada criança, pois cada ser humano responderá ao ambiente de forma própria, apresentando, a cada momento, condições, potencialidades e dificuldades diferentes.
Ele localiza o início dos problemas psicológicos no vínculo entre recém-nascido e mãe. A base da estabilidade mental depende das experiências iniciais com a mãe e, principalmente, de seu estado emocional.
Nessa abordagem o analista deve oferecer ao paciente o que não teve, criando processos que nunca existiram, capacidades e funções psicológicas, dotando seu paciente de estruturas ausentes.




*Responsável pelas Informações : Débora Prado Brasileiro - Psicóloga Clínica e Domiciliar (CRP 06/94730)